Ett spädbarn kan bajsa allt från flera gånger om dagen till en gång varannan dag. Det viktigaste är att det finns ett mönster och att avföringen är mjuk. Färre än tre gånger i veckan, med hård avföring, kan tyda på förstoppning.
Förstå spädbarns förstoppning
Symtom och orsaker
Spädbarns förstoppning definieras ofta som färre än tre tarmtömningar per vecka, samt att avföringen är hård, torr och svår att pressa ut. Bebisar kan krysta och bli röda i ansiktet under tarmtömning, men det är inte alltid ett tecken på förstoppning om avföringen i sig är mjuk. Andra tecken kan vara magsmärta, uppblåsthet och kräkningar. Vanliga orsaker inkluderar förändringar i kosten (införande av fast föda), otillräckligt vätskeintag, eller ibland en långsammare tarmrörelse hos vissa barn.
Behandlingsalternativ och huskurer
Lyckligtvis finns det flera skonsamma huskurer som kan hjälpa ditt barn:
- Massage: En mild magmassage kan stimulera tarmrörelserna. Massera medurs kring naveln med lätta, cirkulära rörelser. Kombinera gärna med att försiktigt cykla med barnets ben.
- Vätska: Se till att barnet får tillräckligt med bröstmjölk eller ersättning. Om barnet har börjat med fast föda kan små mängder vatten ges mellan måltiderna.
- Kostförändringar (för barn över 6 månader): Inför fruktpuréer som är rika på fibrer, såsom päron, plommon eller kiwi. Undvik eller minska intaget av livsmedel som kan vara förstoppande, som banan och ris.
- Bad: Ett varmt bad kan hjälpa till att slappna av och lindra eventuell magsmärta.
Förebyggande åtgärder
Att förebygga förstoppning handlar mycket om att upprätthålla goda rutiner. Regelbunden och balanserad kost (när barnet börjat med fast föda), tillräckligt med vätska och regelbunden magstimulering (genom lek och massage) kan hjälpa till att hålla tarmarna i gång.