De vanligste symptomene inkluderer piping i brystet, tungpustethet, hoste (spesielt om natten) og en følelse av tranghet i brystet.
Hva man skal gjøre under et astmaanfall
Symptomer og Årsaker
Et astmaanfall, også kjent som en astmaforverring, oppstår når luftveiene dine blir betente, trange og produserer ekstra slim. Dette gjør det vanskelig å puste. Vanlige symptomer inkluderer piping i brystet, tungpustethet, hoste (spesielt om natten eller tidlig om morgenen), og en følelse av tranghet i brystet. Utløsende faktorer kan variere, men inkluderer allergener som pollen og støvmidd, luftveisinfeksjoner, fysisk anstrengelse, kald luft, sterke lukter eller røyk.
Umiddelbar Behandling
- Bruk din rasktvirkende inhalator: Dette er det aller viktigste tiltaket. Bruk din korttidsvirkende bronkodilator (som Ventoline eller Airomir) i henhold til legens instruksjoner. Disse medisinene virker raskt ved å åpne opp luftveiene. Ta 2-4 inhalasjoner, og vent 1 minutt mellom hver.
- Sitt oppreist: Ikke legg deg ned. Å sitte oppreist kan gjøre det lettere å puste.
- Hold deg rolig: Panikk kan forverre pusteproblemene. Prøv å puste rolig og dypt hvis mulig.
- Vurder om du trenger ytterligere medisiner: Hvis symptomene ikke bedres etter 5-10 minutter, eller hvis de blir verre, kan det hende du trenger å ta flere doser av din rasktvirkende inhalator. Følg legens plan for dette.
- Søk medisinsk hjelp: Ring 113 eller oppsøk legevakt umiddelbart hvis symptomene dine er alvorlige, ikke bedrer seg med inhalatoren, eller hvis du har problemer med å snakke eller gå.
Forebyggende Tiltak
Det beste forsvaret mot astmaanfall er god langsiktig astmakontroll. Dette inkluderer å ta forebyggende medisiner (som inhalasjonssteroider) regelmessig, selv når du føler deg bra. Identifiser og unngå dine personlige utløsende faktorer. Ha alltid din rasktvirkende inhalator lett tilgjengelig, og sørg for at du og dine nærmeste vet hvordan den skal brukes. Følg opp med legen din regelmessig for å justere behandlingen etter behov.