Le contrazioni di Braxton Hicks sono solitamente avvertite come un indurimento o una tensione nell'addome, ma raramente sono dolorose. Possono causare un lieve fastidio, ma non l'intensità e la progressione del dolore tipiche del vero travaglio.
Contrazioni del Travaglio vs. Contrazioni di Braxton Hicks: Riconoscere le Differenze
Contrazioni di Braxton Hicks: Le "False" Contrazioni
Le contrazioni di Braxton Hicks, spesso definite "contrazioni preparatorie" o "false contrazioni", sono episodi di indurimento e accorciamento dell'utero che si verificano durante la gravidanza, solitamente a partire dal secondo trimestre, ma più frequentemente avvertite nell'ultimo trimestre. Sono un fenomeno fisiologico e non indicano l'inizio del travaglio. La loro funzione principale è quella di preparare l'utero al lavoro del parto, migliorando il tono muscolare e favorendo la dilatazione cervicale preliminare.
Contrazioni del Vero Travaglio
Le contrazioni del vero travaglio sono quelle che portano attivamente alla dilatazione e all'assottigliamento della cervice uterina, determinando la nascita del bambino. Queste contrazioni sono più intense, regolari e progressive rispetto a quelle di Braxton Hicks.
Sintomi e Cause
- Contrazioni di Braxton Hicks: Spesso sono irregolari nella frequenza e durata, non aumentano di intensità nel tempo e tendono a diminuire o scomparire con il cambio di posizione, l'idratazione o il riposo. Possono essere scatenate da disidratazione, vescica piena, attività fisica della madre o movimento del feto.
- Contrazioni del Vero Travaglio: Sono caratterizzate da una crescente regolarità e intensità. Diventano progressivamente più frequenti, più lunghe e più dolorose. Non scompaiono con il cambio di posizione e spesso sono accompagnate da altri segnali come la rottura delle acque, la perdita del tappo mucoso o dolore nella zona lombare che si irradia anteriormente.
Quando Preoccuparsi e Cosa Fare
Se si avvertono contrazioni regolari, intense e ravvicinate, specialmente se accompagnate da sanguinamento vaginale, rottura delle acque o diminuzione dei movimenti fetali, è fondamentale contattare immediatamente il proprio ginecologo o recarsi al pronto soccorso ostetrico. In caso di contrazioni di Braxton Hicks che risultano fastidiose, bere acqua, riposare o cambiare posizione spesso aiutano ad alleviarle.
Prevenzione e Gestione
Non esiste una vera e propria "prevenzione" per le contrazioni di Braxton Hicks, poiché sono un fenomeno naturale. Tuttavia, mantenere una buona idratazione, evitare sforzi eccessivi e prestare attenzione ai segnali del proprio corpo possono aiutare a gestirle meglio. Per le contrazioni del travaglio, la preparazione mentale e fisica, un piano del parto discusso con il proprio team medico e un ambiente di supporto sono essenziali.