Besonders empfehlenswert sind Inhaltsstoffe wie Harnstoff (Urea) zur Feuchtigkeitsbindung, Ceramide und Fettsäuren zum Wiederaufbau der Hautbarriere sowie Panthenol und Allantoin zur Beruhigung und Heilung.
Verständnis von Handekzemen: Ursachen und Symptome
Handekzeme, auch als Kontaktdermatitis oder dyshidrotisches Ekzem bekannt, manifestieren sich durch eine Reihe von unangenehmen Symptomen. Dazu gehören Rötung, starke Trockenheit, Juckreiz, schuppige Haut, kleine Bläschen und bei schweren Verläufen auch schmerzhafte Risse.
Häufige Ursachen für Handekzeme
- Irritative Kontaktdermatitis: Direkter Kontakt mit reizenden Substanzen wie Seifen, Reinigungsmitteln, Lösungsmitteln, Säuren oder Laugen. Dies ist die häufigste Form.
- Allergische Kontaktdermatitis: Eine Immunreaktion auf bestimmte Allergene, die in Kosmetika, Parfüms, Farbstoffen oder Metallen (z. B. Nickel) enthalten sein können.
- Endogenes Ekzem (atopische Dermatitis): Eine genetisch bedingte Veranlagung, bei der die Hautbarriere gestört ist und die Hände besonders anfällig für Entzündungen sind.
- Dyshidrotisches Ekzem (Pompholyx): Charakterisiert durch kleine, tief sitzende Bläschen an Handflächen, Fingern und Fußsohlen, die oft von starkem Juckreiz begleitet werden.
Die Suche nach der besten Handekzem-Creme: Behandlungsmöglichkeiten
Die Wahl der richtigen Creme ist entscheidend für die Linderung von Handekzemen. Die ideale Creme sollte feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmend und reparaturfördernd sein. Je nach Schweregrad und Art des Ekzems kommen unterschiedliche Wirkstoffe und Formulierungen in Frage.
Wirkstoffe und Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten:
- Feuchthaltefaktoren (Humectants): Harnstoff (Urea) in Konzentrationen von 5-10% ist besonders effektiv bei trockener, schuppiger Haut, da er Wasser in der Haut bindet und die Hornschicht aufweicht. Glycerin ist ebenfalls ein guter Feuchthaltefaktor.
- Lipidspender (Emollients): Ceramide, Fettsäuren und Öle (z. B. Nachtkerzenöl, Jojobaöl) helfen, die geschwächte Hautbarriere wieder aufzubauen und den transepidermalen Wasserverlust zu reduzieren.
- Entzündungshemmende Wirkstoffe: Kortikosteroide (verschreibungspflichtig) sind bei akuten Entzündungen wirksam, sollten aber nur kurzzeitig und unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden. Ohne Kortison können Extrakte aus Süßholzwurzel oder bestimmte pflanzliche Öle unterstützend wirken.
- Beruhigende Inhaltsstoffe: Panthenol (Provitamin B5) und Allantoin fördern die Wundheilung und beruhigen gereizte Haut.
- Schutzfilmbildner: Dimethicon oder Silikone können helfen, die Haut vor äußeren Reizstoffen zu schützen und eine schützende Barriere zu bilden.
Wichtiger Hinweis: Vermeiden Sie Cremes mit Duftstoffen, Konservierungsstoffen oder Alkohol, da diese die Haut zusätzlich reizen können. Für stark geschädigte Haut sind fettreiche Cremes (oft als Salben bezeichnet) besser geeignet als leichte Lotionen.
Präventive Maßnahmen und langfristige Pflege
Neben der richtigen Cremebehandlung sind präventive Maßnahmen unerlässlich, um Handekzeme in Schach zu halten:
- Schutzhandschuhe tragen: Bei allen Tätigkeiten, die Kontakt mit Wasser, Reinigungsmitteln oder anderen potenziell reizenden Substanzen beinhalten. Baumwollhandschuhe unter Gummihandschuhen können zusätzlich Irritationen durch das Gummi verhindern.
- Sanfte Reinigung: Verwenden Sie milde, seifenfreie Waschlotionen oder Ölbäder.
- Regelmäßiges Eincremen: Tragen Sie mehrmals täglich eine rückfettende Handcreme auf, insbesondere nach dem Händewaschen.
- Vermeidung von Auslösern: Identifizieren Sie und meiden Sie bekannte Reizstoffe oder Allergene.